Как развить уверенность в себе и повысить самооценку. Экспресс-тренинг (Барбара Доббс, Розет Полетти)

Многие из нас часто теряют оптимизм и радость жизни, не понимая, насколько это мешает раскрывать свой потенциал и добиваться поставленных целей. Почему так происходит, как этого избежать и научиться радоваться тому, что имеешь и использовать это на полную мощность? Ответы на все эти вопросы вы найдете, выполняя упражнения из этой книги. Вы убедитесь, что ваша жизнь наполнена счастливыми моментами и возможностями, а достичь желаемого гораздо легче, чем вам казалось. Удовольствие, приятные эмоции, успех, безмятежность – вот что ждет вас после прохождения этого небольшого и легкого тренинга! Убедитесь, что счастье – нечто большее, чем просто отсутствие несчастья! И оно совсем рядом с вами…